のんびり一歩 ずつ

ある平日の昼間
観劇へ行く前に表参道をブラブラしました

そのときにブラリと寄ったのが
こちら PURE CAFE です

PURE CAFE には初めて行きましたが
広くて開放的で日差しがタップリ入る
とても心地の良い空間でした

13時半頃お店に着いたので
そんなに混んでいないだろう・・・と思っていましたが
お客さんでいっぱいでビックリでした

私はサンドイッチプレートを注文
サンドイッチの中身はトーフステーキです

野菜もいっぱい入っていて
ボリューム満点のサンドイッチでした ♪

昼下がりの日差しがタップリ注いでいるお店で
ランチをいただいて
お茶を飲みながら本を読んだり
のんびり優雅な時間を過ごすことができました

たまにはCAFEで
お茶を飲みながら本を読んだり
ひとりでのんびり過ごす時間も大切なんだなぁ

なんてつくづく思いました

今朝，西の空に見えた満月
とても幻想的でした

振り向いた先の
東の空には朝日が昇ってきており
眩しく輝いている空

まさに静と動 ・・・ 陰と陽を感じる瞬間でした

こんなステキな時間を体感でき
とても幸せな 1 日のスタートとなりました

なんだかいいことがありそうな予感 ♪

今日は満月です
天気も良く寒いから満月がキレイに見えるかな？

月の満ち欠けの周期と生理の周期は一致しており
満月のときに生理になり，新月のときに排卵する
この周期が一致しているのがいいそうです

マクロビオティックを始めると
不規則だった生理の周期が月の満ち欠けと一致する
なんていう人もいるそうです

でも，私はマクロビオティックを始める前から
良くも悪くも 25 日周期と決まっていました
もちろん 1-2 日前後することはありますが
毎月ほぼ予想通りに生理になるという便利なカラダでした

それが今月は 25 日を過ぎても
生理になる気配がまったくありませんでした

『 まさか妊娠？ 』 なんて思ってみたものの
妊娠する心当たりも一切なく・・・（笑）

さきほど無事に生理が始まりました

『 それにしてもなぜ今回は生理が遅れたのか？ 』
と手帳を見ながら今までの生理周期を確認したところ

なんと先月の生理も満月の日に始まっており
今月・・・まさに今日は満月だということに気付いてしまったのです

マクロビオティックを始めて 2 年ちょっと
ようやく私のカラダも月の満ち欠けの波動を感じ
月の満ち欠けと同じ周期を辿るようになったのかな？
なんて思いちょっとうれしくなりました

さて，来月はいつ生理がくるでしょう？？

今から楽しみです ♪

先日，伊万里焼の花瓶をいただきました

今の家に引越してきてから
観葉植物や切り花を飾るようになったので
花瓶のプレゼントはとてもうれしかったです

それも大きすぎず小さすぎず
我が家にピッタリのサイズの花瓶です

さっそくいただいた花瓶にお花を飾ってみました

このお花は近所のお花屋さんで
キッチンフラワーとして 300 円で売っています

このボリュームとかわいらしさで 300 円
なんとも嬉しいお値段です

300 円 で心のゆとりと豊かさを得られるなんて
本当に幸せなことです ♪

マクロビオティックを始めてから
玄米ごはんを食べるようになりました

美味しいご飯を炊くために圧力鍋を・・・
と思いマクロビオティックを始めるのをきっかけに
圧力鍋を購入しました

まだ，その頃はどんな圧力鍋を買っていいかわからず
有名なメーカーの使いやすそうなものを購入しましたが
容量も大きいしマクロの料理教室に行っても
私の使用している圧力鍋を使っているところはありませんでした

それでも毎日玄米ごはんを炊いて
美味しく玄米ごはんをいただいていましたが
レベル 2 に通うようになってから
『 今のご飯の炊き方でいいのかな？ 』
と疑問を持つようになりました

そんなときに知ったのが
こちらのシルガラン シコマチックTプラスです

実は 9 月上旬に注文していたのですが
品切れが続いておりようやく昨日到着！

さっそく使いたい！という思いはあるのですが
この圧力鍋デビューはもう少しお預けです

デビューの日を楽しみに
今の圧力鍋での玄米炊飯を楽しみたいと思います ♪